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脚凉有改善(日记)
海洋 2026/7/22 25
今天继续跟操，每天的自律打卡，享受独处的40分钟好时光，心情格外舒畅。原来夏天都是穿薄薄的袜子，如果不穿脚就不舒服，总感觉哪里透风，今天我竟然敢尝试不穿袜子，也没有感觉特别不舒服。

全部评论

2楼

淡然一笑

你是真正做到了身心同健，效果就出来了，本来夏天脚怕风，锻炼后改善了，很为你感到高兴！继续努力练习，期待你更多更大的收获！加油哦！

2026/7/24 12:17:29

0 分享回复

1楼

恭喜身体有进步！

继续加油，放松的锻炼！

2026/7/22 21:53:34

0 分享回复

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