今天中午遇到了一个小情况。快吃完午饭我的肚子就有点疼，胃部感觉里面一直在绞着，特别的疼。但是还是有胃口，没有觉得不想吃饭我还是坚持吃完了。然后就在床上蜷缩着，靠着被子。大概十几分钟后来没有那么疼的厉害了，我就想起咱们得明学习的一个理论。疼是因为不通，在里面拧着，气机流通不畅，或者是饶动了内部气机，所以无论他是翻病还是犯病，都是因为不够通畅，因为之前胃部就有受了寒气，吹了凉风，或者吃了凉东西，有时会不舒服。因为今天中午我去同事家他空调开的特别低，不知道是不是这个原因。根据在得明学习的理论知识，然后我在没有那么太疼的情况下，就站起来做了立式拉腹，还交替做伏梁那个动作，再加高抬腿，就是尽量的多做这些动作来把胃部疏通开来，然后又来回走动又揉上下腹部几分钟，大概有100多下。然后就想去上厕所，大便是正常也没有拉西，感觉不像受凉。回来就感觉到舒服了很多，接着我就又做了五六分钟各种动作，然后又揉了一会肚子。最后我自己灌了一个热水袋去午休。睡觉的时候已经基本什么问题都没有了，下午正常上班。我就想吧不管他是什么原因，根据咱们学的这个理论知识你就尽自己所能把它给疏通开。身体哪儿有点不太不舒服，解决的思路都是相通的。