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钟嘉羚
2026/7/22
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这几天来月经，前面3天量都比较大，在没有跟操和服用三伏套餐之前是只有前面1-2天量多，血块相对之前少了。挺好，坚持跟操和吃齐家产品。由于月经量大我停了三伏套餐，坚持跟操，没掌握好锻炼量，这几天整个人软软的。有个发现，之前锻炼身体各个地方咔咔响，今天发现没那么响了哟，继续少量多次跟操
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