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大升阳(日记)
普普挺 2026/7/22 3
今天做了大升阳，做平举高抬腿的时候打了很多嗝很舒服，本来有点胃胀，做完了以后就舒服了

全部评论

1楼

不错哦，说明通过高抬腿能动到前面的阳明胃经了。继续加油！

2026/7/22 20:41:44

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