今天身体没有什么太大变化，就是打嗝还是很多。下午很困很困，就跟着工间操回放做了一遍，马上就有精神了。完美验证了昨晚课程学习的喷泉理论：拉伸打开了被压迫的肺和胸腔，激发了肝的输送和心的绽放，让能量喷泉起来了 今天感觉最大的改变是心里的就是以前跟练的时候，整个人没有打开绽放，脸部表情是紧绷严肃的,听到老师提醒说要面带微笑才会笑一下，然后不自觉地又收起了笑容。那今天下午在做工间操的时候呢，就不由自主地脸上就是带着笑容的心情很愉悦。