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二十五期基础班京津冀杨玉芹日记
杨玉芹 2026/7/21 10
今天是我加入得明健身第133 天，在医院输完液就赶紧买票回家。做火车时人较多，就按按手指穴位，按了一会也打嗝了，再拍拍手胳膊腿，算是活动了。 2026年7月20日

全部评论

杨玉芹

1楼

把这些理念融入到日常生活中非常好，利用碎片化时间锻炼

2026/7/22 14:49:07

0 分享回复

杨玉芹 回复: 杨玉芹2026/7/22 17:08:14

谢谢师姐鼓励🌹?

杨玉芹

杨玉芹 回复: 杨玉芹2026/7/22 17:07:57

如果出门在外，只能利用碎片时间练了

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