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清云 2026/7/21 12
今天早课跟的回放,上午下午工间操都是即时跟的。 边跟边不断地揣摩动作,还做了单臂上举和迈毛。 感觉今天精神头不错。




全部评论
1楼 清河
掌握了发力方式,进步就会。快
2026/7/21 19:32:56 0 分享 回复

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