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每天都有变化(日记)
小小孟 2026/7/21 17
右腿内侧总有一股气还是筋，在练习过程中会变化在不同位置上胀痛今早右边臀部疼痛，起床走路都一拐一拐的，本想着今天咋出门呢，在家走动一下居然好了右耳朵??里昨夜突然肿痛，睡觉时碰着都难受，我记得老师说过胆经也走耳，也许是锻炼下蹲和下肢翻病了再观察观察

全部评论

2楼

这么短的时间就开始翻病了，说明练到位了，继续坚持锻炼，让身体更加通畅。

2026/7/24 21:06:49

0 分享回复

1楼

厉害啦，认真锻炼，也有认真去观察自己的身体，并用学到的理论去解释自己身体的现象！

2026/7/22 16:36:15

0 分享回复

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