切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
右右 2026/7/21 10
请问老师,背部锻炼,让背变薄一些,有哪些重点动作?




全部评论
1楼 溪宜
这是量子班的问题了,咱先脚踏实地一步一个脚印来,先把基础班的操、基础班的理论掌握到位再说,好吗?咱是循序渐进的,没有前面这些基础和理论,做不了量子般的动作,说了也做不出来
2026/7/21 21:57:10 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
脚烧乎乎的(日记)阳光沙滩
11.6(日记)萱
11.7(日记)郁郁葱葱
积极锻炼,不能偷懒(日记)sjun
二十七期基础班川渝山楂土豆日记山楂土豆
二十七期基础班广州翎伊日记翎伊
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
背怎么练薄?(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16211078