今天看了回放“五脏与喷泉，上下周流，天地一体之小循环”。老师讲的通俗易懂，从而更明白了打开绽放的重要性。简单的动作对应的是不同的经络，动作做到位去拉伸的是五脏六腑，激发了身体里的小喷泉，精气神就有了，慢慢地身体里的各种淤堵就冲散了。 这几天没有特殊情况，就跟早上，上午，下午三操，从前些日子的各种酸痛到现在的腰跨松动，肩周也活络起来，以前胃口不好，现在常常有饿了的感觉，食欲好了不少。