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一缕阳光
2026/7/21
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鉴于前两天早上跟操有胸部感觉堵，长出气，今天早上练操，这个现象基本没有了。气比较顺了，坚持锻炼，昨天晚上听了老师的理论课，五脏和喷泉。也很受益，对于五行相生有了一定的认识，不过还没有听完，继续听，肯定更受益。谢谢老师和教练的付出，谢谢大家们陪伴学习，感恩所有。
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