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跟着第六天(日记)
”宛在水中央 2026/7/21 7
练到第六天解了3次大便跟练一场晨练自己下午又简单的练习了上收肢的打卡动作高抬腿隔着时间做了100个没感觉到累

全部评论

2楼

跟着自己的锻炼节奏来，以自己练的不累为宜。

继续加油！

2026/7/22 11:06:40

0 分享回复

1楼

感觉你改善还是很多的

2026/7/21 7:17:31

0 分享回复

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