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有翻病反应(日记)
渝曾 2026/7/21 13
这几天坚持练习，觉得嘴里特别苦，发现身上有些地方反出小红疹子，小米粒大小，很小但是很痒，没有上药膏，相信过两天会好，坚持到底不放弃！

全部评论

2楼

宁静的海

口苦与少阳胆经关系比较大，完成每日跟操任务后，可以重点多做侧弯，转体等能拉伸到胆经的一些动作。长小疹子也是翻病反应，邪气出于表都是好事儿，恭喜你！

2026/7/22 16:27:06

0 分享回复

1楼

嗯嗯，坚持住，锻炼以后，气血流动起来，阳气起来了，会排寒邪

2026/7/21 7:58:13

0 分享回复

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