请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
莫非
2026/7/21
 29
|
|
|
昨天写了，没发上去？
补发一下：
昨天找自己的节奏，没找到。
今天早上跟操大千老师带操回放，
刚做完感觉挺好。
等忙些事情，很快感觉困乏。
早晨事情稍多些，精力就会不济。这是身体长期的反应，不会由于拉伸经脉立即改变。
稍稍做几个动作活动一下就可以了。
下午做工间操，出汗，打嗝，打哈欠。
跟着教练做动作，感觉很放松。
今天注意多走走，以走为基嘛。
|
|
