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第八天(日记)
桐 2026/7/20 18
今天下面排气次数多了，迈毛时腿跟骨头咔咔响的情况比之前都有减轻，越来越好，继续加油

全部评论

3楼

宁静的海

排气增多证明锻炼的效果很好，身体里的淤气都排出来了，咔咔响减轻，代表气血能过去了，真为你收获改变感到惊喜，加油继续每天坚持练习，一定会收获身体更多的惊喜改变！

2026/7/22 16:10:12

0 分享回复

2楼

淡然一笑

说明你锻炼到位了，效果出来了，加油，继续努力！

2026/7/22 14:40:52

0 分享回复

1楼

拉动下焦了，身体反应越来越明显了。

2026/7/21 16:06:36

0 分享回复

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