7月20日(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


7月20日(日记)
梁燕+打卡 2026/7/20 12
难，胯发力要找屁股发酸的感觉，我没找到，胯步走想着腿没了，我不会

全部评论

2楼

跨步走，膝盖不回窝，想象腿是两根筷子。脚底板轻微擦地，去撬动肚子里的淤滞。

2026/7/20 21:27:54

0 分享回复

1楼

先放松的去走，不要盯着结果。走着走着就有感觉了。

2026/7/20 21:25:20

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

脚烧乎乎的(日记)阳光沙滩

11.6(日记)萱

11.7(日记)郁郁葱葱

山东西组汐森(日记)汐森

二十七期基础班江苏我爱宝儿日记我爱宝儿

二十五期基础班京津冀杨玉芹日记杨玉芹

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

7月20日(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16170982&innerflag=0