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7月20日(日记)
李宣 2026/7/20 10
大自然中跟大千老师早操，慢悠悠的享受运动的快乐，接受老师理论指导，阴阳动静接合，微汗，全身放松（自以为，嘿嘿嘿）舒服！回家喝气血汤加早餐！跟梨梨教练的工间操，有点晚了跟了几个动作，补做几个动作，微汗

全部评论

2楼

看你日记就感觉状态好，游刃有余，惬意自然。

锻炼本身就是练状态，你的状态太好了

2026/7/22 18:21:45

0 分享回复

1楼

看你的文字就能感受到轻松惬意。

2026/7/20 16:29:54

0 分享回复

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