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19日记补写(日记)
赵伟宇 2026/7/20 7
早上去楼下练了，做完混身发热，下午又去跟练了，感觉有点过了，觉得小腿酸，应该是中间甩腿的动作做的不够，所以要量力而行。最近晚上都是吹风扇，觉得也很凉快，空调的电费都省了。

全部评论

1楼

嗯嗯，锻炼过程中一定要注意放松。我们在锻炼过程中，身体改善了，其实也是省钱的一种方式。

2026/7/20 10:56:19

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