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27—7，练习第40天，这两天睡眠改善了一些(日记)
Wendy_07 2026/7/20 22
周六从果园回家后，从晚上7点一直睡到到了第二天早上，中间醒了两次。这是两年来连续睡这么久的第一次，早上醒来后，感觉整个人精力又上了一个台阶，特别感动！怕冷的情况也好了一丢丢，自己觉得喝奇风三伏套餐帮助特别大，继续练习+喝套餐。

全部评论

2楼

心灵翱翔

恭喜恭喜！睡眠对我们身体影响是很大的，睡眠好转代表身体开始上台阶了，线下指导+产品助力双向调节进步更快，平时可以多参加线下活动！

2026/7/21 12:21:41

0 分享回复

1楼

太棒了，周六的时候，我们做了两遍操，教练讲的要点锻炼的时候再多多体会，确实套餐也很有帮助，这就是老师说的一手通，靠运动，一手调补，靠奇家产品，双管齐下，效果加倍。在对的路上坚持走，加油！

2026/7/20 13:27:48

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