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麦穗
2026/7/20
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早晨5:30醒来之后，看了一段无余公开课回放，我也按照这个里面的一些按摩手法，对牙龈进行按摩，6点起床后，做了一个10分钟的大升阳，跟早操，早操之后又进行了走步，先是跨步走，后退走，高抬腿走和侧步走。神奇的时候出现了，我走步放缓松迟下来之后，我的左侧牙龈开始有热传导 整个牙龈都是在有气血流通的感觉，但是右侧牙龈没有感觉。右侧还是不通畅
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