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微风不燥映花房 2026/7/19 1
今天做立掌高抬腿,肩膀很酸,做20个就得歇一会,可能是动作更到位了




全部评论
1楼 大星星
很棒,现在是27期集训期,除了做高抬腿,系统锻炼也要一并炼起来。加油
2026/7/21 10:36:56 0 分享 回复

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