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上午下午跟操(日记)
最后的救赎 2026/7/19 11
转胯时候放屁，腰酸胯步走的时候打嗝排气上举肩膀转动肩膀有响声，手会痒练完挺有劲

全部评论

2楼

心灵翱翔

非常棒！能量开始起来啦！体内淤滞之气不断被排出来！继续加油！

2026/7/21 13:31:33

1 分享回复

1楼

一系列现象都是好现象，动到了

2026/7/20 9:01:17

1 分享回复

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