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二十七期基础班西南钟嘉羚日记
钟嘉羚 2026/7/19 9
没睡好，练了早操出汗多了一点感觉就有点虚了，晚上口渴，醒了3次上厕所，后也难入睡。可能是喝了齐风齐悦药引子，下焦不通，继续加强练下焦

全部评论

2楼

出汗多觉得虚，就先减量，别硬撑。可以喝气血汤或者奇真补充能量。起夜是翻病，继续柔缓练下焦，身体适应了自然会稳。🌹

2026/7/20 13:11:32

0 分享回复

1楼

对，我最近喝了药引子加其它产品，也有点翻病，心态放平和，加强练，慢慢通。

2026/7/19 16:53:17

0 分享回复

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