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17日跟操(日记)
麦穗 2026/7/19 6
17日在家休息，跟做早操和工间操，喝了三伏的套餐，出了好多汗。三副套餐喝完之后感觉头有一点晕，下午睡了一觉。

全部评论

1楼

头晕是气机在往上走，但还没有运转起来，继续保持健身，让身体气机周流，慢慢就好了。加油！

2026/7/19 14:45:10

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