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7月19日周末晴(日记)
向清宁 2026/7/19 6
近来总是易醒难眠。昨夜2点醒了，天亮了再睡了一会，现在工间操时间才跟练了依依教练带的早课。兴许是昨夜老妈生日吃多了些荤食，今天早课比往日不同，打了不少的嗝。感觉这两三天膀胱胀痛似乎没有那么严重，有些许减轻。

全部评论

2楼

易醒是翻动旧疾的反应，身体正在调整，别焦虑。健身时间长了会慢慢改善的。打嗝增多、膀胱胀痛减轻，都是通开的好迹象！继续坚持，会收获更多！🌹

2026/7/20 13:10:27

0 分享回复

1楼

有些症状在减轻，有些反而会翻出来，心态放平和，加强锻炼，奇家产品好好吃上，慢慢都会通，都会好的

2026/7/19 16:55:23

0 分享回复

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