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跟练出现的症状(日记)
”宛在水中央 2026/7/19 15
昨天跟练第四天一天拉了5次肚子傍晚6点多钟开始感觉心脏上方有一个点时不时的出现疼痛接着又出现了前期心脏不舒服的焦虑躯体反应大汗淋漓这种情况到晚上9点左右消失了昨天练了3次跟练

全部评论

2楼

重庆梨梨

平时肩膀比较淤堵压制了心肺，可以四举循序渐进把肩膀拉开，心脏问题会逐步解决的，另外拉肚子是排瘀滞，不用担心，及时补充津液和水分哦，加油

2026/7/20 15:33:41

0 分享回复

1楼

翻病啊，恭喜恭喜

2026/7/19 17:12:39

0 分享回复

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