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逍遥一笑2026
2026/7/19
 10
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昨晚没睡好，早上闹钟响了，感觉比较疲惫困倦，但是还是战胜了自己，起来6:20跟早操，跟完操上身、腰都热了，浑身舒畅，也不疲倦了。
喝气血汤 ，停半个小时，又喝奇壮壮。
11点左右又跟了之前的工间操。
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