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遇见更好的自己7(日记)
西时花开 2026/7/19 15
上午跟练时，感觉小腹发热过，昨天一晚上小腹隐隐作痛，并且还流了一些月经样的东西出来。

全部评论

雨佳

2楼

这是典型的下焦翻病排淤反应！小腹发热代表气血充盈冲开盆腔淤堵，腹痛、排出类似经血的分泌物，就是身体把子宫、下焦堆积的寒湿淤血往外代谢。坚持温和跟练，动作幅度不用强求太大，少量多次舒展，等淤浊排干净，小腹寒凉、淤堵问题都会大幅改善，身体会轻松很多！

建议继续齐家产品助力，加油

2026/7/21 0:00:22

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宁静的海 回复: 雨佳2026/7/22 16:39:51

恭喜你，雨佳组长的回复非常的准确和全面，继续坚持少量多次的练习，一定会收获更多惊喜的改变。

1楼

如果没有其他情况，可能是排瘀滞。观察着，多为好事！搅动下焦了

2026/7/20 17:42:10

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