今天就说一下自己的一个感想吧。今天时间比较忙，事情比较多。所以就没能跟上我们地方组的一起练习。下午自己只锻炼了一次，但是晚上感觉好像没有那么累，我就在思考是不是平时做的有点多啊。还有今天看的理论稍微多一点。在群里也看到其他的学员在问咱们的教练或者师姐，如果好多的内容都去学的话，因为看着哪一个都想学，势必会浪费时间而我们现在这个着重点应该在每天的锻炼上，集训期应该把锻炼放到第1位当然理论也很重要，但我们不能耽误了锻炼，自己要根据自己的时间去安排每天的锻炼时间。总之时间是有的，但是现在我还克服不了心理的一个障碍，还不能像老得明人那样随时随地锻炼，虽然比之前已经强很多了，但是有时还是很在意别人的眼光，尤其是熟人，同事等，只是没有人或人很少很少的时候我做一做，如果人特别多或者是有其他人在旁边我就不好意思做了，这样有时候就耽误了好多时间。得慢慢的去适应而且得不断的去自己深入的多锻炼多想然后再锻炼再不断的纠正。才能效果更好。还有不断克服心理这一关，这也是导致我内心纠结，内耗的原因之一吧，时间长了身体就缩到一起了，所以要学会身心绽放，首先把身体拉开，心里就有光照进来，相辅相成，所以我们要脚踏实地一步一个脚印去锻炼，坚持锻炼，时间会给出答案。加油！！！??????