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曾宝珠 2026/7/18 7
今早跟着早操练拉伸到了许多痛点,但是都不是很严重的,今天自己售气血汤喝。小腹在咕噜咕噜的响




全部评论
1楼 大开心
能感知到拉伸找到紧绷点很不错进步了,腹内声响代表内在循环舒缓,慢慢来少量多次练起来,加油!
2026/7/19 21:03:20 0 分享 回复

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