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李宣
2026/7/18
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跟梨梨教练早操，工间操各一遍，早上有事只做了几个动作，下午补操，汗较多！做完操后感觉身体轻盈，神清气爽！头蒙的毛病消失了，背也薄了！原来的肩周炎翻病中，有卡点！努力学习中！教练们认真耐心带学员们！谢谢老师及所有教练们！你们辛苦啦！
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