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匡 2026/7/18 7
早上起来身体乏力,跟操都跟不上,象征性做一遍。出了工间操,大部分时间在躺休息,不想动。应该前面练太多了吧




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1楼 蓝花雨
对,有可能锻炼过了哈,所以我们通过锻炼要找到一个自己适应的量,另外一定要少量多次。
2026/7/20 11:27:38 0 分享 回复

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