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7月18日打卡日记(日记)
花小姐 2026/7/18 2
今天早上送小的上体操课，我就在等待的时候跟着练，平举的时候越来越放松了，练完就饿。自己感觉气血有点跟不上，要喝点气血汤。晚上又练了后退走，感觉到腿肚子有拉伸，继续加油

全部评论

2楼

放松的练，会越做越好，及时补充气血。

2026/7/19 8:22:34

0 分享回复

1楼

放松的练，会越做越好，及时补充气血。

2026/7/19 8:15:38

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