用跨发力走，真不好走，不知道咋做，感觉走起来动作都有点变形了。 昨天有幸见到春春总教练，她指导我和孩子做八字冲，不知道叫什么名字，因为娃肝胆不好，娃当场做，肩膀和胳膊就咔咔响，娃说找到这个感觉了 我呢总找不到跨发力和肩膀发力的感觉，果园现场又给我指导了斜挎转那个动作，我似乎找到些感觉了，今天跟梨梨教练做后退走跨发力时，就感觉比前两天更有跨发力的感觉了，这个锻炼需要一步步来，我知道自己这些发力很不容易，没关系，总有一天我都一点点给做到的，敬今天的自己跨发力有些感觉了，加油！