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第七天(日记)
好事多 2026/7/18 8
今天早上跟练梨梨教练的操，侧步走基本上掌握了，还是感觉有点累，下午因为周六没有操，可以休息一下了，喝了奇真第五天，前2天肚子咕噜咕噜响，一整天都在排气，今天第五天肚子没有响了，但是还在排气，不知其他人是否喝了也和我一样的问题。

全部评论

2楼

重庆梨梨

好棒，这么快掌握动作要领，喝着奇真是比较容易通瘀滞的，毕竟咱气血是补着的，有能量，等瘀气排出来完全了，你的身体就又会上台阶

2026/7/20 17:52:10

0 分享回复

1楼

好事，我也有过这样，补充能量，搅动气机，排浊气。

2026/7/19 20:51:40

0 分享回复

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