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桐 2026/7/18 18
今天开始右肩疼,右肩膀特别怕风怕凉,一吹风受凉就疼,希望这次能调理好。做小升阳的时候后背一直热到脑袋,真有升阳的感觉。下午开始排气,肚子里也咕噜咕噜的,每天跟操很舒服,越来越喜欢锻炼的感觉。




全部评论
2楼 重庆梨梨
太好了,阳气升百病消,三伏锻炼效果更好,坚持下来身体会给你惊喜哦
2026/7/19 16:53:28 0 分享 回复
1楼 清河
效果真是太好了!后背阳气起来了。
2026/7/18 21:35:51 0 分享 回复

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