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萨萨
2026/7/18
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今天的早操和工间操跟操完成。还是后脑勺和后背出汗。今天做动作后背好转，没有之前那么酸胀了。左右转体的时候脚腕的筋有点僵硬的拉扯。前两天身体都是上火症状嘴起泡耳鸣，昨天吃了半个西瓜，然后就拉肚子，不知道是吃东西的原因还是运动翻病？！我准备今天再来半个西瓜??哈哈哈哈哈哈
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