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跟练第四天(日记)
”宛在水中央 2026/7/18 12
今天已跟练第四天了昨天下午到晚上是一直在排气今天早上大便三次出现了水状

全部评论

2楼

精神状态如何？我们在锻炼过程中如果精神状态好，任何排邪反应都可以忽略不计，如果感觉虚弱就找组长要气血方补补气血。身体对动作这个工具产生的反应还是特别灵敏的👍👍👍

2026/7/19 12:38:06

0 分享回复

1楼

都是好现象，是排邪

2026/7/18 17:20:15

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