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早起的周六，跟练(日记)
s sjun 2026/7/18 11
难得的周末，思想上想睡懒觉，行动上已经起床跟练，不想错过每一次。昨晚开始右侧牙疼，太阳穴紧。今日气温低，练完出汗少。

全部评论

2楼

重庆梨梨

好棒呀，起床已成为身体记忆，有精力少量多次锻炼非常棒哦

2026/7/20 17:48:36

0 分享回复

1楼

恭喜你，翻病了，配合按侠溪穴和合谷穴，盘下痛的位置，好现象，继续加油!

2026/7/19 20:55:47

0 分享回复

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