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梦之雨
2026/7/18
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昨天上午外出办事，路程大概二十分钟，我用胯发力走路，感觉轻松舒展。之前走路感觉腿重，在地上拖着走，后来收紧腹部走路，腿会轻松一点，但遇到气力不足时腹部收不紧，腿还是很重。但用胯发力很轻松，大腿根也舒展开了并且走的也很快还不累。做上举时右手2、3、4掌根会有一过时发热。
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