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第三天(日记)
原上草 2026/7/17 23
今天早晨跟练完出门了，开车两小时又出现浑身疼症状，中间休息时把工间操做完了，竟然很好的缓解了身体疼，以前得用养生锤，加热，休息一晚上才可能缓解，不得不让我重新认识得明了。

全部评论

3楼

重庆梨梨

开车比较辛苦和消耗气血呢，咱们起来活动一下，气血就活络开了，大气一转其气乃散

2026/7/19 16:52:22

0 分享回复

2楼

昨天有打退堂鼓的感觉，今天坚持锻炼就有效果了。得明健身是一门大学问，听话照做，相信会惊喜连连。

2026/7/18 22:33:53

0 分享回复

1楼

练完操，阳气起来了，气血通了，疼痛也就缓解了。真是人身自有大药。

2026/7/18 21:58:27

0 分享回复

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