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江浅
2026/7/17
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今天虽然累是累 但是能察觉到精力有点上来啦
上一天的班都能跟着持续待机拉。给自己加油 要坚持！
今天跟操后能感觉到一天都在打屁 哈哈
做侧抬腿还是比较吃力 垮好紧。跨步走的时候发现前面肚子好像有拉到一样，有鼓气往上冲。明天还得问问教练去。
碎碎念就真么多啦 加油??
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