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小
小孟
2026/7/17
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问自己：浓痰不出来一直在身体会咋样？
也怪不得胸口堵得气上不来，爬个楼梯上气不接下气的，曾经有一次爬上天桥人都晕了一下，头脑一片空白，自己都吓了一跳。
练上肢动作近几天，翻出来的不只是一点点痰，是大而多，浓浓的绿痰。
这就是练上肢动作带来的好处。
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