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麦兜向日葵🌻
2026/7/17
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前几天大便不那么顺畅，不过今天还不错，比之前成形，而且粗很多，后半段接近黄金便。因为来例假，痔疮问题并没有减缓，期待后面加强得明健身的锻炼，能有改善。昨天聊天和一位师姐建议建一个得明痔疮病友群，看看有没有之前得明过来人分享痔疮痊愈经历，以及有没有多年得明健身仍旧改善不明显的，为我们后面的新得明人带来更好的锻炼方向指引。
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