昨天早操、工间操完成，晚上散步和50个迈毛，今早累起不来床。今天跟玩早操，肩膀依旧酸疼，脖子后背全是汗。下探对我还说还是很困难，大腿后面太僵硬了。我发现我在下探，下压这样的下肢动作都不太行。可能我下焦郁堵太严重了吧。对了，今早起床右边上嘴角起泡了，还有现在自打我锻炼以来中午必须得睡一小觉，不然困到很难坚持到晚上，眼睛干到睁不开，脑子都是木的。是不是本就贫血的我，运动太耗气血了？我的血红蛋白浓度都由原来的123下降到108了。