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大狮子吼 2026/7/17 12
昨晚睡得又不太好,早上起来浑身哪哪都疼僵硬,不知是不是昨天吹风的原因。上午跟练早操一遍,感觉有点虚,汗出不止,有点累,继续坚持加油!




全部评论
1楼 和禾
如果感觉累的话,就少量多次的锻炼,练到舒服为止,不要让自己太过于消耗,另外可以看看奇风,适合气血亏损,产后风。
2026/7/17 20:15:25 0 分享 回复

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