昨天和今天跟年轻的奇遇记师姐还有几位师姐一起做了小团体练习，感觉非常舒爽。虽然时间不是太长，但是一起做操的感觉特别好，有指点，有带动，有解释，有答疑，有提醒，特别温馨惬意。我也感觉到小腿和脚部发热的感觉。下午跟梨梨教练做了团练，梨梨师姐敬业精神和精进程度让我折服。不论是双举高抬腿，蹲起，还是平举转体等动作都指导得很轻松舒展，而且对于侧走和侧抬腿，放松心情，深呼吸等有难度的动作都做了详细示范和解释。真的这些师姐们的敬业精进以及坚持精神值得我学习借鉴。感恩遇见，遇见便是幸福！珍惜缘分，珍惜每一天。坚持再坚持！加油加油加油加油加油