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二十六期基础班广东（不含广州）蓝花藤日记
蓝花藤 2026/7/16 16
这几天主要是上肢拉伸，觉得肩膀打开了一些，手脚关节咔咔响，出现了明显的翻病情况：头晕，手脚特别是右手手指麻木，右脚踝边冒出带状疱疹样的水泡。

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