没感觉就进入翻病，难受了多天，发烧后排出了很多痰，当下也没能完全恢复，但精神好了很多，皮肤透了不少，看自己顺眼了好多。 原来总从直播间听大家说不睡午觉都行，我无法感受到，因为我早上起床、做个午餐就困了，不立即睡一觉我就融化掉，老公没法理解我，连我自己都怀疑自己，这个年龄这样的状态还能干嘛，衰老速度吓人，怎么才能有精力做事养活自己，每天都对未来无望。 短短时间跟练，现在精力充沛起来了，心力也起来了，慢慢的有信心去规划未来，相信跟着老师的指引，执行力也会增强，愿力也随之增强。