这两天每天早上背对着太阳跟着老师的录播课完成早操打卡，后背和后腿被太阳晒得热热的，这种感觉太好了，全程一点都不累，很放松，老师的节奏也不快，对于基础班的我们来说刚好，边做边放松不知不觉一节课就练完了，享受这种一边锻炼一边享受的过程，昨天练完早操和工间操左边小腿感觉有一股暖流，我想应该是气血流动到小腿的原因吧！公开群里打开4个月从来都没有这种感觉，系统跟练果然还是不一样的 今天早操跟我感觉下边牙龈有点疼，早晨起来还没有这种感觉的，问了老师得知是触动到腹部问题了，很开心练了几天就能找到问题点，感谢老师的答疑解惑，也感谢自己每天的坚持，继续深耕每一个动作，持续找到问题点，在不断练习的日常中收获满满，加油????